Quem é Mãe irá certamente esboçar um sorriso e dar um suspiro de alívio ao verificar que não é um bicho raro com hábitos alimentares estranhíssimos.
Com mais ou menos rigor, penso que todas as mães já experimentaram esta "Dieta das Mães".
Ela não vem mencionada em nenhum best seller de receitas nem é aconselhada por nenhum nutricionistas famoso... Longe disso...
Esta dieta desobedece a grandes princípios base de uma dieta equilibrada.
A única coisa boa que me ocorre em consequência da mesma, é que a diversidade é garantida! 👌
🍴
Esta dieta é à base de restos. Restos daquilo que o bebé ou a criança não come, por mais que tentemos.
Por exemplo, eu adoro sopa!
Antes de ter as minhas meninas, comia sempre sopa ao jantar.
Para além de ser um hábito saudável, é algo que eu realmente gosto.
Depois delas nascerem e principalmente agora com duas a comer sopa, tento poupá-la ao máximo e dispenso-a ao jantar.
Tento comer depois na hora do almoço, já fora de casa.
Isto porque é tudo muito bonito mas não estou para fazer sopa todos os dias ou de 2 em 2 dias.
E não gosto de sopa congelada (sei que pode ser mania mas não gosto).
O que acontece a maior parte das vezes é que como o resto da sopa que elas não comem e deixam nos pratos !!! 🍵
Os meus jantares são tudo menos sossegados. A Sara tenta comer tudo sozinha e se não estou em cima dela come a mesa, a roupa, o chão e , por vezes, a parede...
Além disso, tenta levantar-se da cadeirinha várias vezes e faz um teatro danado (vulgo, birra) quando é contrariada.
A acompanhar todo este cenário, temos a Helena de 4 anos que , talvez por ver esta atenção à mana, acha que agora também não consegue comer tudo sozinha...
Diz que dá muito trabalho!
Juro! É isto que ela muitas vezes diz diz quando a questiono.
E já dizia o outro que "quem diz a verdade não merece castigo". 😉
Embora insista para que coma sozinha, o final da refeição consiste sempre na mãe a tentar enfiar umas garfadas de comida pela garganta abaixo , a ver se a coisa avança.
Nisto tudo, nem sempre o meu prato é a minha refeição principal.
Ora como do prato de uma ora do prato da outro e nem sempre a comida é igual!
Vale tudo na Dieta das Mães!
Misturar massa da pequena com o arroz da mais velha. Peixe com frango. Água com sumo!!!
🍗🍞🍅🍕
Perceberam agora a questão da diversidade?
Também na fruta temos esta particularidade.
Por vezes descasco uma banana para a Sara (ela adora) mas quando esta vê a irmã a comer as uvas, rejeita a banana e chora pelas uvas!
"Uva, uva!!!!", diz a fedelha que já fala mais do que devia.
💝👶
E lá vai ela tentar roubar as uvas da mais velha.
Esta riposta logo, claro:
"SARA!!!!! AS UVAS SÃO MINHAS!!!!!! MÃEEEE!"
E se estiver muito mau dá um encontrão à irmã, que chora primeiro e depois lá se tenta vingar com uma mordida de amor... 👶 😈
Entretanto, vou arranjar mais uvas para a pequena e como algumas pelo caminho.
Depois lá me apercebo que a banana foi descascada e , mesmo sem muita vontade, lá a como.
Afinal , é fruta só pode fazer bem e não vamos deitar comida fora!
E assim se repete a história também ao almoço, no fim-de-semana e à hora do lanche.
Há que não desperdiçar o Cerelac rejeitado ou o Nestum que sobrou da mais velha.
Ok, eu até gosto, mas não era bem aquilo que me apetecia...
Um ponto muito positivo desta Dieta das Mães é que o processo de degustação (gosto de o chamar se assim pois consiste em ingerir pequenas quantidades de vários alimentos minúsculos) é feito sempre em movimento. Ora porque tens que apanhar o guardanapo que caiu, ou o brinquedo que voou, ou a comida projetada.
Ou porque o fazes enquanto saltitas de uma cadeira da sala de jantar para a outra, ou enquanto vais à cozinha buscar mais isto ou aquilo.
E termina sempre a comer a fruta já no chão da sala.
Uma paródia!
Não , não é o cenário mais bonito para uma refeição em família mas é o possível! E no meio disto tudo há muita diversão, embora não pareça. 😃
E com toda esta movimentação até podemos emagrecer! Digam lá que não era de se pensar em escrever um livro sobre esta dieta ;)
Outra característica das Dietas das Mães é o aproveitamento dos restos! Esta característica é das minhas preferidas!
Imaginem que comemos empadão ao jantar e sobra um bocado.
Se fosse há uns anos diria que já não dava para nada!
Agora?
É uma alegria sem comparação!
É sinal de que as meninas têm jantar para o dia seguinte e que eu e o papá não teremos que cozinhar pois qualquer coisa arranjada às três pancadas vai servir!!! Iupi!!!!
É certo que uma taça de cereais poderá ser o meu jantar! Depois de comer os restos das meninas, claro...
Ah! a dieta das Mães também tem outra particularidade. Deixar vestígios em toda a roupa...
Desde os mais pequenos aos mais graúdos!
As princesas , durante o Verão, comem de tronco nu. Assim, os dodots são mais eficazes ;)
E eu opto por vestir uma camisola da dieta das Mães.
E perguntam vocês o que é uma camisola das Dietas das Mães?
É simples, é algo que está naturalmente sujo e que não deverá ser usado para sair, JAMAIS!
E então, temos por aí mais adeptas desta Dieta? Contem-me tudo! Dicas, ACEITAM-SE!!! 💪
Andreia
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